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隨著例行賽慢慢接近尾聲，西區季後賽席次漸漸明朗，馬刺今天在主場與灰熊今天提前上演季後賽組合對決，馬刺靠著Pau Gasol正規賽前1.6秒妙傳給LaMarcus Aldridge放進追平2分，將比數逼進延長賽，最後馬刺也順利以95：89擊敗灰熊。

「我一開始是先看到Kawhi Leonard，如果他有空檔的話當然會傳給他。」Gasol說道：「他吸引到許多防守者，所以Aldridge就有了空檔，我只是把球傳給他投進，我們合作的相當愉快。」

以目前的戰績來看，雙方相當有可能在季後賽首輪碰頭，但馬刺在灰熊身上討不到什麼便宜，例行賽4場比賽雙方打成2：2平手，雙方都成功捍衛自己的主場。

Mike Conley也了解當季後賽遇到馬刺時會有多激烈，他表示：「假如我們在季後賽相遇，那將會是一場激烈的競爭，今晚的比賽對我們來說是個考驗，雙方也打得像一場季後賽，他們比我們更渴望勝利，而這對我們來說也是上了一堂課。」

馬刺Leonard貢獻全場最高的32分，外帶12籃板的「雙十」成績，Aldridge攻下全隊次高的15分，外帶6個籃板。

灰熊Mike Conley貢獻全隊最高的情趣娃娃製作19分，只是他在終場前3分42秒與Leonard相撞受傷，退場後就未再回到場上，Zach Randolph面對馬刺時總是特別帶勁，今天攻下18分16籃板「雙十」成績。





肚子痛卻又「嗯」不出來？現代絕大多數的上班族在忙碌的工作壓力下，常常有飲食作息不正常、腸胃蠕動不給力的腸胃問題。為了快速解決問題，優酪乳常常是陪伴這些民眾調整腸道的首選飲品。除了幫助順暢，優酪乳中的好菌更能幫助菌相保持平衡、維持腸胃道機能，然而除了好菌外，優酪乳更有許多你不知道的好東西。

千禧之愛健康基金會營養師鍾欣蓉表示，優酪乳是經由牛乳發酵而成，除了好菌外，一般人們常會忽略的即是牛「乳」的營養價值，尤其在孩子的成長過程中，鈣質的吸收總是許多家長擔憂的課題之一。優酪乳中的乳酸能與鈣充分結合，形成乳酸鈣，優酪乳中的鈣質與鮮奶相比，更容易被人體吸收。不僅如此，由於源自於牛乳的自然發酵，因此優酪乳具備牛乳的各項優點，諸如：蛋白質、鈣、維生素A、B2、B12等。

鍾欣蓉營養師指出，好菌要夠力，優酪乳中的寡醣也扮演了關鍵角色。寡醣的主要功能是在腸道中發揮作用，它可以提供腸道益生菌所需要的養分，讓益生菌長得更好，進而抑制害菌，讓人體腸道健康，增強人體抵抗力；寡醣也能夠促進腸胃蠕動，幫助消化，促使排便順暢，避免便祕。值得注意的是，由於寡醣仍會產生一點甜味，因此有些味蕾較敏感的消費者如果飲用無加糖優酪乳時感覺有淡淡的甜味。

鍾欣蓉營養師強調，現代人生活步調快，如果沒有做到天天補充好菌的習慣，時間一久，腸內菌相便會失衡。因此，除了營養均衡外，建議定期飲用優酪乳，適時補充好菌。在挑選優酪乳時則建議飲用安全合格認證大廠出品、具有國家健康食品認證或進一步選擇有保腸保胃功效的優酪乳。每日定量一至二瓶，配合規律的生活作息，體內的好菌將成為一股源源不絕的助力，讓您的腸胃更健康更有活力。



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